気になる下腹・ウエストの悩み

「いつの間にかたるんだ下腹や、ウエストになってしまう。」このような事、特に現代人には多いのではないでしょうか？
ではその原因とは何なのでしょうか？
言うまでもありませんが、暴飲・暴食・不規則な生活習慣など挙げればきりはないでしょう。
ですが、その大きな原因として誰もが納得するのは『運動不足』ではないでしょうか。
わかっていても時間がない。
わかっていてもめんどくさい。
また、始めても『続かない』。
そんな悩みを抱えながらだんだんと下腹やウエストにお肉がついていくのを見過ごしてしまうようになってはいませんか？

パンツからはみ出したお肉
以前のパンツが入らないなんてことも・・・

『続けられる腹筋運動とは？』

たるんだ下腹やウエストをとにかく何とかしたければ、やはり腹筋運動をすべきですが、「運動不足な状態からいきなりアスリートのように腹筋運動をして、そのハードさや襲ってくる筋肉痛で続かなくなってしまった。」などという経験はありませんか。
大切なのは、大きく腹筋運動をする事ではなく、『小さな動きでも繰り返し腹筋を使用する運動を継続しておこなう事』です。

『簡単』・『続く』を座椅子にしました。

背もたれの付け根に内蔵されているスプリングが腹筋運動をサポートしてくれます。
まるでトランポリンのように背もたれが反動により動くから、無理なく腹筋運動ができます。
また、この｢ねじりコイルバネ｣は自動車部品など耐久性・安定性が求められる場面で使用されるもので、強度・衝撃試験の実施・確認をしております。

背もたれは、１４段階の角度調整が可能で、その角度により下腹・お腹全体・ウエストと使用部位にあわせて強度を変えることができます。
また倒れる時に背中の筋肉を意識する事で、姿勢維持に重要な背筋も同時に鍛えられます。

骨盤上部にフィットするように作られたかまぼこ状の背もたれが背骨の自然なＳ字カーブをサポート。だから背筋が自然に伸びた美しい姿勢へ。
姿勢が整い長い時間座っていても快適です。

座面前方の膨らみが腹筋運動中の前滑りを防止します。

腹筋運動中の背もたれへの負荷を想定し、背もたれ下部に転倒防止部をつけております。

しなやかなくびれは小さな負荷を重ねることで生まれます!

マラソン選手のようなしなやかで引き締まったウエストを作る為には、使う筋肉を意識して繰り返し筋肉を動かすことが重要です。
この座椅子は、腰への負担を減らし腹筋の回数を重ねる事が出来るのでしなやかなウエストを目指せます。

＜開発者の声＞
｢ついつい腹筋運動がしたくなる！｣
そんな座椅子を開発しました。

たるんだ下腹、ウエストを見て運動しなきゃ！と思ってもなかなか出来ないものです。
腹筋座椅子「アブキューティ」は、背もたれにスプリングが内蔵されていて腹筋を補助する構造になっています。
ＴＶを見ながら、本を読みながらいつのまにかラクラク腹筋運動！腰への負担も少なく家族みんなで美しい下腹を目指します。　

座り姿勢を変えることで刺激する部位が変わります。

骨盤を立てることを意識してあぐらで座ってください。
背もたれは立てた状態（13〜14段目）で、
骨盤上部辺りに背もたれの膨らんだ部分が
当たるようにしてください。

・背もたれに体重をあずけるようにして、反動を利用するようにしてください。
・スプリングの力が、腹筋運動を補助してくれますのでエクササイズしたい部分に
　意識を集中して運動してください。
・倒れるときに、背筋を意識することで背筋のエクササイズにもなります。
・立てひざで、骨盤を立てるように意識して腹筋運動してください。
・腕は胸の前もしくは、頭のうしろで組むと運動しやすいです。
（手の位置は、太もも→胸→頭のうしろの順に負荷が大きくなります。適宜調整してください。）
・腹筋運動は大きく動かせば良いというものではありません。エクササイズする筋肉を
　意識して行ってください。
・背もたれの角度は、適宜調整してください。傾きが大きいほど、負荷が大きくなります。
・最初は、無理の無い角度・回数からはじめてください。
・エクササイズは、1回30秒〜2分で1日5分以上を目安としてください。
最初は、短い時間からはじめ、序々に時間をのばす様にしてください。
・エクササイズの時間を急に増やさないでください。体調をくずす原因となります。
・負荷を大きくしたり、まとめて回数をしようとするのではなく、短い時間でも
　続けることが効果的です。